Bloemkoolsmoothie

250 ml water
80 gram aalbessen
80 gram bloemkool
1 banaan
1 eetlepel honing

Kook de bloemkoolroosjes in een pan met water voor ongeveer 10 minuten. Giet het daarna af.
Maak de aalbessen schoon en haal ook de banaan uit de schil. Doe de banaan, de aalbessen, de honing, de bloemkool en het water in de blender en zet deze 2 minuten aan.